
5 bandas de látex natural
600 × 50 mm. Resistencias aproximadas facilitadas por el fabricante.
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Los 5 niveles de resistencia
- Light · Verde
≈ 2–4,5 kg
Para empezar, calentar y recuperar movilidad.
- Medium · Azul
≈ 4,5–7 kg
Tonificar con control y ganar resistencia.
- Heavy · Amarillo
≈ 7–9 kg
Fuerza de pierna y glúteo en serio.
- X-Heavy · Rojo
≈ 11–13,5 kg
Glúteo e hip thrust con carga alta.
- XX-Heavy · Negro
≈ 13,5–18 kg
Máxima tensión para quien ya entrena.
Ejercicios recomendados
- Activación de hombroLight
- Abducción de cadera sentadaMedium
- Sentadilla con bandaHeavy
- Hip thrustX-Heavy
- Paso lateral con banda en tobillosXX-Heavy
Resistencias aproximadas facilitadas por el fabricante.


